Показаны сообщения с ярлыком зож. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком зож. Показать все сообщения

Правильное питание / основные продукты

Все гениальное просто, и я не устану это повторять! Питаться правильно не трудно и я не говорю сейчас о каких-то крайностях. Не нужно штудировать тонны книг на эту тему, достаточно начать с малого, а потом уже исходя из собственного опыта и ПОСТЕПЕННО накапливаемых знаний, у вас уже сложится более широкая и правильная картинка. А сейчас доставайте листок бумаги, ручку и записывайте список продуктов на ближайший поход в магазин.