Правильное питание / основные продукты

Все гениальное просто, и я не устану это повторять! Питаться правильно не трудно и я не говорю сейчас о каких-то крайностях. Не нужно штудировать тонны книг на эту тему, достаточно начать с малого, а потом уже исходя из собственного опыта и ПОСТЕПЕННО накапливаемых знаний, у вас уже сложится более широкая и правильная картинка. А сейчас доставайте листок бумаги, ручку и записывайте список продуктов на ближайший поход в магазин.

Kseniya Verstunina

Давно читаю блог Ксении и слежу за ее ингстаграм. От ее фотографий глаз не оторвать, это как побывать в отпуске. Ксения живет в Стамбуле и каждый снимок пропитан южным колоритом, сочными красками и морским бризом. Когда-нибудь и я доберусь до бесконечно далекого от меня отпуска, а пока интервью с в @agoniiya в моем блоге! Читайте и подписывайтесь! 

Всем отличного воскресного вечера) Ваша Наталия!

О блоге и времени.

Привет! Я уже говорила о том, что тоскую по-зеленому, когда не пишу в блог? Но время... Оно обманывает, блефует, путает все карты, но и раны лeчит отменено. Не буду его ругать, а лучше книгу напишу и название у Марселя Пруста украду. "В поисках утраченного времени". 

Заказной пост;)

Привет вам от довольного и счастливого человека! Вот и пришла осень и я люблю осень! Я уже писала об этом ни раз. Именно на нее у менz всегда много планов и самый большой подъем творческих сил! Заметили, я ведь стала регулярно писать посты в блог?))) По заказу некого ананима я сделала осенних фотографий и отсняла новый look! Все, текста больше не будет, только фото! 

Как накачала?

Когда я выкладывала фото своего попца в инстаграм и в группу "40КГ", я боялась, что меня начнут называть жирной и запозорят, но реакцию получила совершенно противоположную. Множество комплиментов в формате "Наташка-мотивашка"))). Спасибо всем огромное! Вы очень хорошие у меня:)* Но всегда есть одно "но". И на этот раз я была немного озадачена и не знала, что сказать и как реагировать. В личные сообщения посыпались вопросы... КАК НАКАЧАЛА?

Я честно растерялась О_о. Отвечала односложно, боялась выразиться неправильно и нагрубить. Я ведь не фитоняшка! Мне до настоящей фитоняшки еще пахать и пахать! Мои познания ниже любительского уровня. Знаю только основы, о которых писала здесь.

Снова в деле!

Надеюсь успею до конца августа или до конца теплых деньков отснять все свои основные летние аутфиты, а потом со спокойной совестью начать подбирать осенние. Хотя погода нынче непредсказуемая, и есть вероятность, что в сентябре мы буде щеголять в шортах и майках. Кто за такой расклад?)))

Ну здравствуй, Таллин!

Как же долго я откладывала поездку в Таллин! Ну, года три, не меньше:( Выискивала подходящий момент и удобные билеты, а в итоге поехала почти спонтанно, на последние деньги, уставшая и замотавшаяся в делах и гостях:D

Псс, парень, не хочешь немного убиться об стену?

Век «комментов» в разгаре. Мы попали в самый его эпогей.  Уже нет человека, который не попал бы в беребранку и не стал бы жертвой критиканов в соц.сетях. Я люблю фотографировать и фотографироваться, и за последние лет пять я создала аккаунты почти везде, много моих фото в разных группах и пабликах,  я участвовала в конкурсах и проектах, являюсь автором на нескольких сайтах. За это время я обросла крепкой коркой непробиваемости. У меня уже не потеют ладошки от нападок.  «У вас странные брови (широкие/близко посаженные/длинные/яркие/неестественные)», «яркая помада только для вечера», «эта сумка сюда не подходит»,  «обувь выглядит слишком вызывающе» и бла бла бла. 

Месяц правильного питания и спорта. Мои советы/впечатления/результаты.

Всем привет! Давно меня тут не было, правда? Но я очень хочу поделиться с вами своим новым опытом. Немного ЗОЖа в блоге не помешает. Ближе к делу и все по пунктам:

Мое первое видео

Вот он, этот заветный и волнительный момент! Страшно безумно! Я нервничала, когда снимала видео, нервничала, когда монтировала, когда грузила его на ютуб. Даже, сейчас, рифмуя эти строчки, у меня сердце стучит, как само не свое... Тысячи людей каждый день снимают какие-то ролики (толковые, пустячные, бредовые, смешные, скучные), но, сомневаюсь, что они все теряют сознание от страха как я)))
  КЛИКАЙТЕ СЮДA

Отличное понимаю, что первое видео вышло наперекосяк, без музыки,с плохим звуком, без эффектов, смысла и заставки... Я уже хотела его снова удалить и отложить на заветное "потом". Но с чего-то же нужно начинать? Правда?
Очень жду ваших комментариев, самых разных и искренних! Поддержите ребенка, не будьте буками. Всех целую)* Ваша Наталия!;)

О моем инстаграм и прочих "важных" вещах.

@nazaranatalia

Я устала уже кормить всех завтраками о своем канале на ютуб. Когда-нибудь я все таки сделаю первое видео, а пока я активно инстаграмлю, как самый последний зависимый и потерянный задрот. 

Когда мы вместе

Такое бывает, когда с самыми любимыми и близкими людьми меньше всего фотографий. Буквально раз-два и обчелся. А время идет, мы меняемся, хочется запечатлеть каждый важный момент. Так вот и у меня. С мужем и с родителями я совсем не фотографируюсь. Я люблю их безумно каждую секунду жизни! А вот когда решила украсить нашими фотографиями стены в квартире, то поняла,что кроме миниатюрных, милых, но таких бесполезных фото из инстаграм у меня ничего нет. Фотограф и моя хорошая знакомая Dasha Pears помогла немного исправить печальную ситуацию моих пустых семейных альбомов... У меня есть теперь чудесные фото с мужем, которые так похожи на нас. Никаких бантиков и розовых сердечек, все именно так как мы заказывали.

Даша фотографирует в Питере и Хельсинки. И если вы долго искали фотографа, на чьих снимках будете изображены вы, а не незнакомые пластмассовые человечки, тогда обращайтесь именно к Dasha Pears.

В багровых тонах.

фотограф/ Кристина Салми

 дизайнер/ Натали Варпио

Праздники не отпускают:)

Случилась у меня недавно большая приятность! Фотограф Камилла Галиуллина пригласила меня на фотосессию и она стала первой студийной для меня. Сама я в этом году не удосужилась даже гирлянду в квартире повесить, а вот упустить возможность сделать фото в такой волшебной рождественской обстановке я не посмела!

Любимые мелочи №3

Последнее время я то и делаю, что что-то покупаю, но делать обзоры на мои новинки в блоге ленюсь. Поучается так ,что я сначала постоянно откладываю, а когда проходит недели две с момента покупки, вещь для мня становится "старой" и желание рассказывать что-либо о ней у меня пропадает. Вот он порочный круг лени и священного "завтра"...

Архив 2014

Какой же длинный выдался у меня год... Время всегда летит быстро, но когда я оглядываюсь на 2014ый, то кажется, будто оно немного свихнулось и решило остановится, чтобы дать мне все успеть. Так-с, начну с начала:)

Первый снег и новые решения

Какой бы странной не была погода в Хельсинки перед Рождеством, с дождями, зеленой травой и абсолютно осенним настроением, но задуматься о зимних вещах все же подсказывал здравый рассудок. Я оббегала все магазины, и ассортимент парок и пуховиков меня расстроил. Свой взор я обратила на онлайн-шоппинг. И на www.swanshow.com я нашла для себя вот такую очаровательную дубленку за смешные деньги! Потому что совсем не смешные я уже спустила на сумку от Кристиана Лакруа, но о ней позже...

Шествие святой Люсии

Привет! А у меня то пусто, то густо:) Публикую еще один рождественский пост. Не могу не поделится волшебством, которое меня окружает! Я сейчас много гуляю по городу и магазинам! Ведь такая красотень вокруг:) Завтра у меня последний учебный день в этом году, значит будут новые посты о покупках, а они у меня совсем не шуточные и самые дорогие, наверное, за всю мою скромную жизнь!)

Не забуду похвастаться и поделится впечатлениями.

А сейчас дарю вам эмоции праздника и всех целую!

С любовью, ваша Наталия!

Рождественский Порвоо

Привет мои дорогие читательницы!  Надеюсь, вы тоже утопаете в таком искрящемся и праздничном настроение! А если нет, то я сейчас постараюсь это немного исправить! 

Помните мой пост про город Порвоо? Я писала в нем, что собираюсь посетить его еще раз весной, но не удержалась! Ко мне в гости приехала мама и я поспешила показать его ей и сама полюбоваться им в канун Рождества! 

О, это было волшебно! В этот раз Старый Порвоо весь в гирляндах, свечах и пропитан ароматами сладкого глёги и горячего шоколада! От такой вкусноты и красоты голова кружилась!

Стокгольмский синдром

Добрый предобрый вечер, мои дорогие! Вот сразу скажу, что очень люблю повторяться и вижу в этом только плюсы! Моя повторная поездка в Стокгольм снова получилась очень приятная и очень удачная! За день до отъезда мы с подругами смотрели прогноз погоды, он обещал моросящий дождь и ветер. Я уже готовилась к худшему, а на деле суббота оказалась ясной и безветренной. Не хватало только пушистого снега, ведь так скоро Рождество и весь город красиво украшен. Но я не смею жаловаться, я счастлива и безгранично довольна поездкой!)